おはようございます。

今日も有難うございます。

曇り空の冬の木曜日の朝。

空から何が降ってくるのだろうか？

ふと思うのが楽しみな時期ですね。

降らなければ、振らないでいいのですが…

さて…

今日は休診日になっています。

整形外科、スポーツ障害、皮膚科一般、肩こり、腰痛、膝の痛みは、明日のお越しをお願いいたします。

院長掲載の「Tarzan」さんが発売中です。お近くの書店、コンビニ、駅売店にて、興味のある方はお買い求めください。トレーニングに興味のある方、トレーニングを始めたい方、トレーニングをやり始めの方には、おすすめの雑誌です。

健康を意識すると、現状を理想に近づけていく必要があります。

理想どおりのことは、なかなか、自分の感覚だけではやれません。

知識も経験も必要ですし、客観的な判断力も必要です。

また、自分との約束も守ることが必要になります。

人様との約束は大切にできても、自分との約束を大切にできない時もあります。

人間は自分に甘く、優しくなりがちです。

その逆もありますね？

健康の保持のためには、結果としての習慣化とバランスの保持がポイントです。

そのことを意識して、健康生活をしたいですね。

自分との約束、大切にしていますか？

自分との約束を守ると健康というご褒美がいただけますね？

有難いですね。

ご褒美、欲しいですよね？

一緒にいただきませんか？

お手伝いをさせていただきます。

一緒に健康生活を楽しみましょう！

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