おはようございます。

今日も有難うございます。

秋を感じる朝です。

青空を感じ、風を感じます。

生きていることを感じられます。

有難いですね。

さあ、今日もやりましょう。

怪我の予防？

つまり怪我をしないためには？

怪我をしない生活をするか、体を強くすることです。

怪我をしない生活をしていても怪我をしてしまう場合もあります。

確率的には体を強くする方が予防効果は高いんです。

つまり…

運動習慣と運動経験が大切です。

実は大人になってから運動をいきなり始めようとしても難しいんです。

幼少時の運動経験がかなり大切なんです。

統計学的も幼少時の運動経験が怪我の予防や骨粗鬆症の予防に効果的との結果が出ています。

お子さんをお持ちのご両親の皆さま…

お子さまに運動の経験を積まさせてください。

かならずや、将来の日本にプラスにつながります。

大人になってから運動を始めるより、子どもの時の運動経験は効率がいいんです。

自転車は覚えてしまえば、大人になってからも乗れるわけです。

大人になってから覚えようとしても難しいんです。

車の運転だってそうです。

若いうちに免許をとるのは頑張れば可能です。

歳を重ねてからとるのは、頭でっかちになっているだけで、難しくなります。

幼少時の運動経験を大切にね！

整形外科の専門医の立場からのコメントです。

怪我を予防して人生を豊かにしてくれます。

運動って素敵で楽しいことなんです。

さあ、秋から運動習慣を始めてみませんか？

人生が変わりますよ？

子どもも大人も一緒に運動です。

楽しくね！

今度の連休から始めてみませんか？

楽しいですよ！

整形外科、スポーツ障害、皮膚科一般、肩こり、腰痛、膝の痛みはおまかせください。

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