おはようございます。

今日も有難うございます。

また曇りの月曜日の朝です。

昨日は、晴れた関東地方。

運動会の方も多かったようです。

怪我をされた方もいるかと思います。

怪我の治療は初期治療が重要です。

状況の経過で細かい判断も行います。

早めに専門医に相談されることをおすすめします。

 専門的な判断は整形外科の専門医におまかせください。

なるべく、お怪我をなさって、一日から二日目までに状況を診ていただくのが良いでしょう。

運動は楽しく行いたいですね？

そのためには基礎体力が必要です。

日常の運動習慣で基礎体力は身につきます。

どなたでも、運動を始めて、続けることで、基礎体力は身につきます。

始めてみませんか？

この季節は運動をするには最高な時期です。

運動、栄養補給、休養のバランスを整えながら、体の変化を楽しんでみませんか？

そこから、人生も変わります。

昨日とは違う自分を楽しんでみませんか？

今週も宜しくお願いいたします。

整形外科、スポーツ障害、皮膚科一般、肩こり、腰痛、膝の痛みはおまかせください。

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