おはようございます。

今日も有難うございます。

秋の連休が始まりました。

スタートしましたね！

楽しみですね！

連休を連休らしく楽しむには？

グッドエイジングです。

脳力、血管力、筋力、骨力を保つことです。

それで楽しめます。

脳力はやりたいことを持っていること。

血管力は、血管を傷つけないで、ほどほどに刺激をすること。

筋力は筋肉を刺激をすること。

骨は運動をすることと専門医に相談をすることで保つことができます。

介護予防のポイントです。

実は介護予防は楽しみながら取り組むことができるんです。

詳しくはお近くの医療機関にご相談ください。

もちろん当院でも可能です。

本日は通常の土曜日の診療を行います。

午後は２時から４時の対応になります。

連休前になりますので、待ち時間が出る可能性もあります。

お時間には余裕を持ってお越しください。

本日も宜しくお願いいたします。